tag:blogger.com,1999:blog-8469274635200687320.post2853172668105501280..comments2023-10-11T10:47:35.517+02:00Comments on Bouldersgate: Dyno day - Filmen från Neil HartDaniel Olaussonhttp://www.blogger.com/profile/07697972249968828996noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-8469274635200687320.post-7457010669163497322011-03-31T11:24:21.122+02:002011-03-31T11:24:21.122+02:00Imponerad! Fingrarna droppar svett...Imponerad! Fingrarna droppar svett...Unknownhttps://www.blogger.com/profile/11176454924779989669noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8469274635200687320.post-79735720365602561242011-03-27T10:52:31.483+02:002011-03-27T10:52:31.483+02:00Härlig film! Hoppas ni har de bra därborta! //Puka...Härlig film! Hoppas ni har de bra därborta! //PukanAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8469274635200687320.post-34756096412479676142011-03-24T22:09:29.591+01:002011-03-24T22:09:29.591+01:00Armbågsskydden är helt enkelt vanliga bandagestrum...Armbågsskydden är helt enkelt vanliga bandagestrumpor som jag trär på. Skulle tro att dom finns att köpa på apoteket men kan inte säga säkert. Jag upplever att det hjälper då dom ger stöd och värme.<br /><br />Utöver de är nog det bästa tips jag kan ge samma som jag fick när jag började få ont tidigare i vintras, gör armhävningar. Tror du ska försöka göra det både i förbyggande syfte och gärna som uppvärmning.<br /><br />En annan bra grej att tänka på är att ta det lite lugnt men mantlingarna innan du hunnit bli helt uppvärmd. Jag tror det är där många gör bort sig. Man har kanske inte klättrat ute på länge och därför inte mantlat så mycket och så kommer man hit och börjar påfresta musklerna på vis dom inte riktigt är vana vid. <br /><br />Många kör voltaren och ska man bara vara nere en vecka kanske det kan vara bra men nackdelen med det är att det är smärtstillande och att man därför kan köra på utan att märka att man kanske förvärrar skadan.<br /><br />Det är nog alla tips jag kan ge. Hoppas det kan vara till någon hjälp. <br /><br />/DODaniel Olaussonhttps://www.blogger.com/profile/07697972249968828996noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8469274635200687320.post-24538375992736207372011-03-24T12:25:17.438+01:002011-03-24T12:25:17.438+01:00Jag log hela filmen. Mycket bra.Jag log hela filmen. Mycket bra.Sörenhttps://www.blogger.com/profile/02457548054609793509noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8469274635200687320.post-23069759587622200142011-03-24T08:55:53.681+01:002011-03-24T08:55:53.681+01:00Tja vi drar font till påsken och oroar oss över hu...Tja vi drar font till påsken och oroar oss över hur vi ska hantera den klassiska fontanvärken i armbågarna. Hur mycket tycker du att det hjälper med armbågsvärmarna/skydden du kör med och vad är det för skydd? vart skaffar man sig? Några andra tips för att undvika värken?<br />Nice blog tacktack!Anonymousnoreply@blogger.com